Tartines avocat-œuf poché

Portions: 2 Temps total: 5 mins Difficulté: Débutant

Tartines avocat-œuf poché

Difficulté: Débutant Temps de cuisson 5 minutes mins Temps total 5 mins
Portions: 2 Budget estimé: € 5 Calories: 320 kcal
Meilleure saison: Toutes saisons

Description

Une entrée moderne et savoureuse qui impressionne en un temps record. Parfaite pour les soirs de semaine.

Ingrédients

Instructions

  1. Faire griller les tranches de pain au grille-pain ou sous le grill du four.
  2. Couper l’avocat en deux, retirer le noyau et prélever la chair. L’écraser à la fourchette avec le jus d’un demi-citron vert, du sel et du poivre.
  3. Préparer les œufs pochés. Faire chauffer une casserole d’eau avec le vinaigre. Quand l’eau frémit, créer un tourbillon avec une cuillère.
  4. Casser chaque œuf dans un petit bol, puis le glisser délicatement dans le tourbillon. Cuire 3 minutes pour un jaune coulant.
  5. Récupérer les œufs avec une écumoire et les déposer sur du papier absorbant.
  6. Tartiner généreusement les pains grillés avec l’avocat écrasé.
  7. Déposer un œuf poché sur chaque tartine.
  8. Assaisonner de fleur de sel, de piment d’Espelette et, si souhaité, de coriandre fraîche.
  9. Servir immédiatement.

Note

💡Conseil du chef : Pour un œuf poché parfait, ajoute une cuillère de vinaigre dans l'eau et crée un tourbillon avant d'y glisser l'œuf.

Mots-clés: saint-valentin, entrée, tartine, avocat, œuf poché, brunch, healthy, rapide, facile, tendance, végétarien
Carte de recette alimentée par WP Delicious

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