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Risotto aux asperges et citron
Temps de préparation
30 mins
Temps de cuisson
30 mins
Temps total
1 hr
Difficulté:
Moyen
Portions:
2
Budget estimé:
6
Calories:
350
Meilleure saison:
Printemps
Description
Un risotto vegan crémeux aux asperges vertes, parfumé au citron. Frais et raffiné.
Ingrédients
160
g
de riz arborio
200
g
d’asperges vertes
1
échalote
10
cl
de vin blanc sec
50
cl
de bouillon de légumes chaud
Le zeste et le jus d’un citron
2
cuillères à soupe
de levure maltée
3
cuillères à soupe
d’huile d’olive
Sel
Poivre
Persil frais
Instructions
1
Couper les asperges en tronçons, garder les pointes.
2
Blanchir les pointes 2 minutes, réserver.
3
Faire revenir l’échalote émincée dans l’huile d’olive.
4
Ajouter le riz et le nacrer 2 minutes.
5
Verser le vin blanc et remuer jusqu’à absorption.
6
Ajouter les tronçons d’asperges.
7
Incorporer le bouillon louche par louche en remuant.
8
Après 20 minutes, ajouter le zeste et le jus de citron.
9
Incorporer la levure maltée et une cuillère d’huile d’olive.
10
Saler, poivrer et ajouter les pointes d’asperges.
11
Servir avec du persil frais.
Mots-clés:
saint-valentin, vegan, plat, risotto, asperges, citron, raffiné, romantique