Pancakes protéinés aux fruits

Portions: 2 Temps total: 25 mins Difficulté: Facile

Pancakes protéinés aux fruits

Difficulté: Facile Temps de préparation 10 mins Temps de cuisson 15 mins Temps total 25 mins
Portions: 2 Budget estimé: € 4 Calories: 280

Description

Des pancakes riches en protéines grâce au fromage blanc et aux œufs. Avec fruits frais.

Ingrédients

Instructions

  1. Mixer les œufs, le fromage blanc et les flocons d’avoine.
  2. Ajouter la levure et mélanger.
  3. Faire cuire de petites quantités dans une poêle légèrement huilée.
  4. Retourner quand des bulles se forment.
  5. Empiler les pancakes.
  6. Garnir de fruits frais.
  7. Arroser légèrement de sirop d’érable.
  8. Servir tiède.
Mots-clés: saint-valentin, protéiné, dessert, pancakes, fromage blanc, fruits, romantique
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