Houmous de lentilles beluga

Portions: 2 Temps total: 35 mins Difficulté: Facile

Houmous de lentilles beluga

Difficulté: Facile Temps de préparation 10 mins Temps de cuisson 25 mins Temps total 35 mins
Portions: 2 Budget estimé: € 3 Calories: 200

Description

Un houmous original fait avec des lentilles noires. Plus de protéines et une belle couleur.

Ingrédients

Instructions

  1. Cuire les lentilles selon les instructions jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  2. Les égoutter en gardant un peu d’eau de cuisson.
  3. Mixer les lentilles avec le tahini, l’ail, le citron et le cumin.
  4. Ajouter l’huile d’olive progressivement.
  5. Ajuster la texture avec l’eau de cuisson si besoin.
  6. Saler et servir avec des légumes crus.
Mots-clés: saint-valentin, protéiné, entrée, houmous, lentilles, végétarien, romantique
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