Houmous maison et crudités

Portions: 2 Difficulté: Débutant

Houmous maison et crudités

Difficulté: Débutant
Portions: 2 Budget estimé: € 4 Calories: 220 kcal
Meilleure saison: Toutes saisons

Description

Une entrée saine et savoureuse à partager. On trempe, on pioche, on discute... L'entrée parfaite pour briser la glace !

Ingrédients

Instructions

  1. Égoutter et rincer les pois chiches. Pour un houmous ultra lisse, retirer les peaux (facultatif mais recommandé).
  2. Dans un mixeur, mettre les pois chiches, le tahini, l’ail, le jus de citron, le cumin et une pincée de sel.
  3. Mixer en ajoutant l’huile d’olive progressivement.
  4. Ajouter 2 à 3 cuillères à soupe d’eau froide et continuer à mixer 3 à 4 minutes, jusqu’à obtenir une texture très crémeuse.
  5. Goûter et ajuster l’assaisonnement (sel, citron, ail).
  6. Transférer dans un bol et créer un puits au centre.
  7. Verser un filet d’huile d’olive et saupoudrer de paprika.
  8. Servir avec des bâtonnets de légumes crus, carottes, concombre, radis, poivrons.

Note

💡 Conseil du chef : Mixe longtemps (3-4 min) pour un houmous ultra crémeux. La patience paie !

Mots-clés: saint-valentin, entrée, houmous, pois chiches, vegan, végétarien, healthy, mezze, crudités, apéritif, pas cher
Carte de recette alimentée par WP Delicious

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