Escalope de dinde farcie aux épinards et feta

Portions: 2 Temps total: 45 mins Difficulté: Moyen

Escalope de dinde farcie aux épinards et feta

Difficulté: Moyen Temps de préparation 20 mins Temps de cuisson 25 mins Temps total 45 mins
Température de cuisson: 180  C Portions: 2 Budget estimé: € 7 Calories: 320

Description

Une escalope de dinde roulée et farcie aux épinards et feta. Lean et savoureux.

Ingrédients

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Faire revenir les épinards avec l’ail jusqu’à ce qu’ils tombent.
  3. Émietter la feta et la mélanger aux épinards.
  4. Aplatir les escalopes entre deux feuilles de film alimentaire.
  5. Garnir les escalopes de farce épinards-feta.
  6. Rouler et maintenir avec des cure-dents.
  7. Saisir à la poêle dans l’huile d’olive.
  8. Finir au four 15 à 20 minutes.
  9. Trancher avant de servir.
Mots-clés: saint-valentin, protéiné, plat, dinde, épinards, feta, romantique
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