Brochettes de crevettes marinées et wok de légumes

Portions: 2 Temps total: 1 hr Difficulté: Facile

Brochettes de crevettes marinées et wok de légumes

Difficulté: Facile Temps de préparation 20 mins Temps de cuisson 10 mins Temps de repos 30 mins Temps total 1 hr
Portions: 2 Budget estimé: € 8 Calories: 200
Meilleure saison: Toutes saisons

Description

Des crevettes marinées grillées avec un wok de légumes croquants. Plat complet et léger.

Ingrédients

Instructions

  1. Mélanger la sauce soja, le miel et l’ail pour la marinade.
  2. Faire mariner les crevettes 30 minutes.
  3. Enfiler les crevettes sur des brochettes.
  4. Les griller à la poêle 2 à 3 minutes par côté.
  5. Couper les légumes en lanières.
  6. Les faire sauter au wok avec l’huile de sésame 3 à 4 minutes.
  7. Ils doivent rester croquants.
  8. Assaisonner de sauce soja.
  9. Servir les brochettes sur les légumes.
  10. Parsemer de graines de sésame.
Mots-clés: saint-valentin, minceur, plat, crevettes, wok, légumes, asiatique, léger, romantique
Carte de recette alimentée par WP Delicious

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